Raceday – het verslag

October 12, 2009 by · 19 Comments 

After_finish (Custom)
De avond voor de start van een ironman is toch altijd spannend. Je kruipt vroeg (rond 19u) in bed en zet de wekker rond 3u30 en hoopt dat de slaap komt. Zoals meestal had ik een zeer goede nachtrust. Véro daarentegen heeft altijd meer stress dan ik en slaapt bijna niet 😉 Soit, ‘s morgens op ‘t gemak wat pasta, een bagel (Amerikaanse mastel), een banaan en een powerbar naar binnengewerkt en om 5u richting startplaats vertrokken.
Lees meer

Ironman Hawaii 2009 – Finished!

October 11, 2009 by · 18 Comments 

Raceday in Hawaii is goed moegevallen met een 98ste plaats en een tijd van 9u29. Het verslag kan je in de Hawaii blog lezen. De foto’s staan in het album.

Ik wil alvast iedereen bedanken voor de talrijke aanmoedigingen en felicitaties! Dit maakt dat ik echt een fantastisch gevoel aan deze wedstrijd overhoud!

Ondertussen zijn de voorbereidingen voor seizoen 2010 volop bezig!

Kona dag 15 & dag 16: Race day

October 9, 2009 by · 13 Comments 

Op dag 15 doe ik nog 2 lichte trainingen  en dan wordt alle materiaal naar de wisselzones gebracht.  Deze avond kruip ik supervroeg in bed want morgen wordt het een lange en zware dag!

Je kan de wedstrijdvideo online volgen via de site www.ironman.com

Klik hier om te weten hoe ik het stel tijdens de wedstrijd (zaterdag vanaf 20u30 Belgische tijd – dan ben ik vermoedelijk al klaar met zwemmen)

Ik heb racenummer 1465.

De volledige ‘athlete tracker’ vind je hier. Hier kan je atleten zoeken op land, leeftijd etc…

En voor diegenen die nu toch achter de pc zitten: misschien is het wel het moment om een kleine donatie te doen voor de vzw die ik steun. Er zijn nog wat fietskilometers die moeten gesponsord geraken! Klik hier voor de rechtstreekse link!

Meer nieuws na de wedstrijd!

Kona dag 14

October 8, 2009 by · 12 Comments 

swimstartNog 36 uur en we worden door het kanon in gang geschoten. De pastaparty deze avond heb ik wijselijk aan mij voorbij laten gaan en ik heb zelf lekker farfalle klaargemaakt voor ons. Om 20u moet ik nog eens naar de atleten briefing (ferm tegen mijn zin maar soit) en dan een laatste ongelimiteerde nachtrust. Véronique heeft hier deze morgen ‘en plein publique’ een levende gekko opgegeten. Lees meer

Kona dag 13

October 8, 2009 by · 5 Comments 

mini TrekNog 3 keer slapen en ‘t is zo ver. Ondertussen leven we op ons gemakske naar D-day toe. Deze ochtend in het zwembad kreeg ik het gezelschap van Chrissie Wellington in mijn baan. Deze sympatieke dame kan wel een stukske zwemmen! Net alsof er een moteurke in haar zit 😉 Enfin, van de snelste vrouw van de wereld kan je ook niets anders verwachten natuurlijk! Lees meer

Kona dag 12

October 7, 2009 by · 2 Comments 

Nations paradeDeze ochtend moest er nog wat getraind worden: 3km zwemmen in de oceaan, een fietsritje van 80km en aansluitend een 5km loopje. Vandaag was redelijk plakkerig weer. Ik was blij toen dat 5km loopje bij 37°C op de highway afgelopen was! Ook mijn rechter achillespees en kuit begint er genoeg van te krijgen. Hopelijk houden ze het tot zaterdagnamiddag…  Véro was zeer fier op zichzelf omdat ze er in geslaagd was om een gekko met haar handen te pakken in onze kamer. Het arme dier werd prompt zwart van kleur… 😉 Lees meer

Kona dag 11

October 6, 2009 by · 2 Comments 

DSC_2225 (Custom)Nog 5 dagen en ‘t is raceday. De ironmankoorts begint hier nu echt wel in alle hevigheid los te barsten. Alle atleten zijn nu ongeveer wel gearriveerd en ‘t is hier eigenlijk wel een constante modeshow van afgetrainde lijvekes en hightech materiaal. Sommige kerels zie je hier wel 10 keer op een dag met hun carbonnen vehicle Alii drive op en af rijden in full-race setup. Ik vraag me altijd af wat die gasten trachten te bewijzen 😉 Lees meer

Kona dag 10

October 4, 2009 by · 2 Comments 

turtleTien dagen ben ik hier al en de zwaarste week is achter de rug (afgelopen week heb ik 22km gezwommen, 470km gefietst en 90km gelopen!). Deze middag heb ik een pittige looptraining gedaan op het heetste moment van de dag en dat scheelt toch al gauw 10 hartslagen in vergelijking met een avondloop. Lees meer

Kona dag 9

October 4, 2009 by · 1 Comment 

exhausted‘t Is hier 21u40 en Véro en ik zijn beiden uitgeteld. ‘t Was nochtans een redelijk rustige dag bestaande uit een uurtje oceaan zwemmen, 40km losfietsen en een uurtje lopen. Enfin, het is een zware week geweest en het klimaat maakt het er hier niet gemakkelijker op. Dat mocht vandaag ook onze landgenoot Stefaan Veldeman ondervinden. Lees meer

Kona dag 8

October 3, 2009 by · 1 Comment 

veroVéronique is gisteren goed aangekomen en is na een nachtje goed slapen in topvorm. Ze heeft wel een keelpijntje meegebracht en hopelijk springt dat niet over naar mij. Deze ochtend was ik vroeg uit de veren voor een lange zwemtraining in het zwembad. Met een knappe Amerikaanse deerne in mijn baan ging dat extra vlot 😉 Lees meer

Next Page »