Post Kona media coverage

November 24, 2013 by · Leave a Comment 

There was some good post Kona press exposure which is nice for me but also for my gear sponsors who make it possible for me to be at my best while having access to the best material! Lees meer

Kona age group worldchampion – part 3!

October 15, 2013 by · Leave a Comment 

3rd Ironman world title!3 weeks pass by so quickly when having a good time! In short: I won the amateur world title in Kona for the third consecutive time, had a new personal best, broke the course record and biked faster than I believed I was capable to. This really is the icing on the great cake 2013 already was before heading out to Kona! A recap follows soon, as well as some reflection on my prerace preparation and my future in triathlon. In the mean time there is always facebook :-)

It is this time of the year again!

September 27, 2013 by · Leave a Comment 

2 more weeks before another day of Ironman craziness in Kona 😉 I am already on the island to get used to the climate (although it has been quite rainy so far) and to push myself through the last bit of serious training. More blogging to follow!

De titel is verlengd!

October 17, 2012 by · 1 Comment 

Sam Gyde on Mauna KeaHet was een lastige wedstrijd afgelopen zaterdag waarin vooral de wind het fietsen zwaar maakte. Na een zwemproef zoals ik verwacht had (1u12 – op ‘t gemak gezwommen want door mij te forceren ga ik toch niet harder) fietste ik van een 1046ste plaats naar een 56ste plaats. Ik had een aantal kleine tegenslagen tijdens het fietsen (linkerschoen kon niet toe, achterderailleur shifter weigerde soms dienst en een wesp vond mijn rechterdij wel een lekkere brok vlees om een stek in te geven) maar al bij al zullen die weinig invloed hebben gehad op het resultaat en behalve blijven trappen kan je toch niet veel doen :-)

Lees meer

Race day is er bijna!

October 11, 2012 by · 3 Comments 

Ik heb weinig tijd gehad om hier veel neer te schrijven maar heb goed getraind de laatste weken. Race day komt nu wel erg dichtbij en ik kijk er naar uit! Mijn race nummer is 1410 en alles is te volgen via http://kona.ironman.com

 

Kona time again…

September 21, 2012 by · 4 Comments 

Morgen vertrek ik naar Kona voor mijn 3de deelname aan het plaatselijke wedstrijdje op 13 oktober. In ‘t koppeke zit alles super, hoe mijn lijf het ervan af zal brengen is nog de vraag maar de laatste weken gaat het trainen me toch redelijk goed af. Zoals steeds zal ik proberen om hier af en toe een update gespijsd met het nodige beeldmateriaal te posten. To be continued dus.

Alvast een pronostiek van mijn finishtijd (+/- 2%): Lees meer

Kona crew ligt vast!

July 25, 2012 by · Leave a Comment 

Voor 2012 beschik ik over de perfecte entourage in Kona en we zijn op alles voorbereid!

Lees meer

Slowtwitch interview!

October 16, 2011 by · Leave a Comment 

Nooit gedacht dat ik dit nog zou mogen meemaken! Read the story.

Raceday foto’s online!

October 16, 2011 by · 1 Comment 

Tussen mijn post-race meditatie sessies heb ik toch even de tijd gevonden om al een paar raceday foto’s in mijn album te plaatsen. Klik hier voor de rechtstreekse link!

Provisoir race-day verslagje

October 9, 2011 by · 20 Comments 

Voilà, mijn 8ste ironman wedstrijd zit erop. ‘t Is tot nog toe ook mijn beste geweest 😉
Na een heel relaxte taperweek stond ik deze morgen met 1800 andere atleten voor de tweede keer aan de start van de prachtige evenement.
Lees meer

Next Page »