Literatuur

July 26, 2009 by · 2 Comments 

Trainen voor 3 sporten tegelijk is niet evident… Zeker voor beginnende atleten is het moeilijk om te bepalen welke types van trainingen ze best plannen om daar ook een goed rendement uit te halen.

Het belangrijkste bij triatlontraining is dat die gestructureerd dient te zijn. Zomaar ‘total loss’ trainen levert doorgaans geen spectaculaire resultaten op. Lees meer