Great weekend in Gerardmer

September 12, 2013 by · Leave a Comment 

Sam Gyde - Gerardmer 2013 (photo by Sportograf.com)The first weekend of each September, Gerardmer in France is the place to be for one of the best triathlon events in Europe. It is a wonderful and very challenging course with superb organization. As usual I participated in the half distance on Saturday which consists of a 1.9k swim in a beautiful lake, a 94k bike ride (including 1900m of climbing) and an almost 22k run around that same beautiful lake. This was a last test before Kona and I am happy with the outcome: agegroup win and 20th overall on a course that is not so well suited for heavy guys like me :-) Lees meer

Summer in brief – Victory in Mont-Tremblant

September 5, 2013 by · Leave a Comment 

Lots of work, lots of travel and lots of training doesn’t leave that much time for blogging! Anyway, summer is almost over and it was a great season overall. First of all, I’d like to express lots of gratitude toward all people who have been very supportive this season: my girlfriend Karen, family, friends and gear and nutrition sponsors! The latter I will put in the spotlight during the weeks leading up to the important race this year. First a little recap!  Lees meer

On track

May 20, 2013 by · Leave a Comment 

Kona is still 5 months away so to keep myself in shape in the meantime I have done a few little races while keeping training routine as consistent as possible. Weather in Europe has been very crappy so most workouts are done indoors. In that respect it is nice to do a race now and then to check whether my indoor feeling great during training also translates to outdoor speed. So far I can’t complain :-) Lees meer

Boston marathon

April 16, 2013 by · 1 Comment 

It started off as a wonderful day. The goal was pacing my friend Ethan to a 3h marathon and that went really well. We finished in 3h00’53”. The celebration of this accomplishment only lasted for a short time. A bomb went off about an hour after our finish right at the finish area. A location were families and volunteers are cheering for their loved ones. All my sympathy goes to everybody who is affected by this drama. This is beyond words…

Things are going great!

February 7, 2013 by · Leave a Comment 

2012 was a strange year in many ways. There were some ups and downs and I got injured a few times which normally never happens to me. But in the end things turned out great with a second AG title in Kona and more balance in my life in general. 2013 promises to be a ‘grand cru’ year. Training feels great and my life couldn’t be better. Lees meer

Kona time again…

September 21, 2012 by · 4 Comments 

Morgen vertrek ik naar Kona voor mijn 3de deelname aan het plaatselijke wedstrijdje op 13 oktober. In ‘t koppeke zit alles super, hoe mijn lijf het ervan af zal brengen is nog de vraag maar de laatste weken gaat het trainen me toch redelijk goed af. Zoals steeds zal ik proberen om hier af en toe een update gespijsd met het nodige beeldmateriaal te posten. To be continued dus.

Alvast een pronostiek van mijn finishtijd (+/- 2%): Lees meer

Back on track

July 29, 2012 by · Leave a Comment 

Het nadeel van botpijn is dat je nooit weet of het echt kwaad kan of gewoon wat gevoeligheid is. Zo had ik reeds een scheenbeen dat ooit brak en een stukje knie dat eens losgekomen is en welke regelmatig gevoelig zijn. Nu is daar dus een dijbeen bijgekomen. En ‘t is allemaal in mijn linkerbeen. Alhoewel, rechts heb ik een scheur in de miniscus waardoor ik volgens de orthopodist enkel nog in staat zou zijn om aan ‘matige sport’ te doen. Soit, ik ben toch rustig opnieuw in actie geschoten. Lees meer

Lappenmand (vervolg)

July 24, 2012 by · Leave a Comment 

Een stressfractuur in mijn linkerdijbeen en wat ontstoken peesaanhechtingen zorgen ervoor dat ik wat gas moet terugnemen. Zeer vervelende kwaal op een zeer vervelend tijdstip… Enfin, ik zal nog maar eens bewijzen dat powercranks een uitstekend alternatief voor lopen kunnen vormen :-)

Den halven van Damme

July 13, 2012 by · Leave a Comment 

Over deze wedstrijd kan ik kort zijn: mijn conditie was slecht, het weer was slecht en aan de organisatie van deze wedstrijd (geen bevoorrading tijdens een fietsnummer van 92km is echt wel not done!) mag ook nog wat gesleuteld worden. Ik was echter gestart met de instelling om zelfs niet te lopen. Uiteraard kan ik me toch niet inhouden en gelukkig was het loopparcours een stuk korter dan aangeduid. 8ste plaats – valt eigenlijk nog mee voor een kreupele atleet :-) Speciale dank aan Endurance Junkie en Vitafit!

DNS in Dijon

July 1, 2012 by · Leave a Comment 

Vandaag heb ik mezelf de desillusie van een opgave bespaard en ben niet gestart in de halve van Dijon. Stappen is nog steeds redelijk pijnlijk en een halve marathon op pijnstillers proberen lopen zou niet zo slim zijn. Ik heb dat tijdens de Eagleman gedaan en heb daar nog steeds wat spijt van. Zéér frustrerend…  Enfin, een mooie rit met de fiets zal dit leed wel enigszins compenseren alsook mijn vooruitzichten voor de eerste helft van augustus.

Next Page »