Sportief nieuws
Powercranks!
Na ze zelf anderhalf jaar intensief gebruikt te hebben ben ik ervan overtuigd dat powercranks de beste tool zijn om je conditie (fietsen en vooral lopen) naar een nieuw plateau te tillen! Daarom heb ik besloten om verdeler te worden van powercanks in België en Nederland. In Gent komt er een testcenter waar je de cranks kan komen uitproberen en ik kan op aanvraag ook workshops organiseren voor organisaties waar ik de powercranks demonstreer en toelicht. Meer info volgt snel maar als je geïnteresseerd bent kan je me alvast contacteren.
Trainingsblog
On track
Kona is still 5 moths away so to keep myself in shape in the meantime I have done a few little races while keeping training routine as consistent as possible. Weather in Europe has been very crappy so most workouts are done indoors. In that respect it is nice to do a race now and then to check whether my indoor feeling great during training also translates to outdoor speed. So far I can’t complain 
[Read more...]
Boston marathon
It started off as a wonderful day. The goal was pacing my friend Ethan to a 3h marathon and that went really well. We finished in 3h00’53″. The celebration of this accomplishment only lasted for a short time. A bomb went off about an hour after our finish right at the finish area. A location were families and volunteers are cheering for their loved ones. All my sympathy goes to everybody who is affected by this drama. This is beyond words…
Things are going great!
2012 was a strange year in many ways. There were some ups and downs and I got injured a few times which normally never happens to me. But in the end things turned out great with a second AG title in Kona and more balance in my life in general. 2013 promises to be a ‘grand cru’ year. Training feels great and my life couldn’t be better. [Read more...]
Kona time again…
Morgen vertrek ik naar Kona voor mijn 3de deelname aan het plaatselijke wedstrijdje op 13 oktober. In ‘t koppeke zit alles super, hoe mijn lijf het ervan af zal brengen is nog de vraag maar de laatste weken gaat het trainen me toch redelijk goed af. Zoals steeds zal ik proberen om hier af en toe een update gespijsd met het nodige beeldmateriaal te posten. To be continued dus.
Alvast een pronostiek van mijn finishtijd (+/- 2%): [Read more...]
Back on track
Het nadeel van botpijn is dat je nooit weet of het echt kwaad kan of gewoon wat gevoeligheid is. Zo had ik reeds een scheenbeen dat ooit brak en een stukje knie dat eens losgekomen is en welke regelmatig gevoelig zijn. Nu is daar dus een dijbeen bijgekomen. En ‘t is allemaal in mijn linkerbeen. Alhoewel, rechts heb ik een scheur in de miniscus waardoor ik volgens de orthopodist enkel nog in staat zou zijn om aan ‘matige sport’ te doen. Soit, ik ben toch rustig opnieuw in actie geschoten. [Read more...]
Kona 2012
De titel is verlengd!
Het was een lastige wedstrijd afgelopen zaterdag waarin vooral de wind het fietsen zwaar maakte. Na een zwemproef zoals ik verwacht had (1u12 – op ‘t gemak gezwommen want door mij te forceren ga ik toch niet harder) fietste ik van een 1046ste plaats naar een 56ste plaats. Ik had een aantal kleine tegenslagen tijdens het fietsen (linkerschoen kon niet toe, achterderailleur shifter weigerde soms dienst en een wesp vond mijn rechterdij wel een lekkere brok vlees om een stek in te geven) maar al bij al zullen die weinig invloed hebben gehad op het resultaat en behalve blijven trappen kan je toch niet veel doen
Product reviews
Endurance Junkie 2013!
My favorite trisuits with sportwool! Best suit for Kona (and other races of course)! New collection available now!
Rotor Q Rings
Sinds 2012 heb ik Rotor Q rings aan mijn wapen arsenaal toegevoegd. In het verleden had ik al eens met een ander type ovalen kettingblad geëxperimenteerd maar was toen niet overtuigd. We zijn echter enkele jaren verder en mijn fietstechniek is ondertussen grondig geëvolueerd door gebruik te maken van mijn andere favoriete trainingstool. [Read more...]
Gaerne fietsschoenen
Wat materiaal betreft experimenteer ik graag. Eén uitzondering echter: fietsschoenen… Sinds het begin van mijn triathlon carrière rijd ik met dezelfde schoenen. Een paar Carnacs en een paar Specialized schoenen. Na 9 jaar hebben die schoenen het echter een beetje gehad en het werd tijd voor iets nieuws. De schoenenmarkt is echter redelijk uitgebreid tegenwoordig… [Read more...]
Featured Video
-
Sponsors
